孩子因過度使用平板電腦導致近視，需要從用眼習慣、眼部保健、配鏡矯正、飲食調理、定期復查等方面綜合應對，以控制近視發展。 1.用眼習慣：嚴格控制孩子使用平板電腦的時間，避免躺著看。保持正確的讀寫姿勢，每用眼 20 分鐘，向遠處眺望 20 秒。 2.眼部保健：每天堅持做眼保健操，緩解眼部疲勞。多參加戶外活動，讓眼睛得到充分放松。 3.配鏡矯正：帶孩子去正規醫院驗光配鏡，選擇合適的近視眼鏡。 4.飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于眼睛健康。 5.定期復查：每半年帶孩子到醫院復查視力，及時調整治療方案。 孩子近視需要家長高度重視，幫助孩子養成良好的用眼習慣，配合科學的治療和保健措施，才能有效控制近視的發展。

您好，兒童近視眼應該多吃紫色食物，富含維生素A的實物，含鉻跟鈣的時候，還有一些硬質食物，平時可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助于眼睛的保護。進食過多的甜食易患近視眼，因此適當控制甜食的攝入量，有利預防近視。平時多使用家用驗光儀，可以鍛煉眼鏡的睫狀肌，預防假性近視轉變為真性近視和近視度數加深。