做完普通人流后，需要注意休息與恢復、個人衛生、飲食調整、觀察身體狀況、避免性生活等方面。 1. 休息與恢復：人流后身體較為虛弱，應保證充足的睡眠，避免劇烈運動和重體力勞動，建議臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。 2. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 3. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 4. 觀察身體狀況：注意陰道出血情況，一般出血量會逐漸減少，如果出血量增多、伴有腹痛、發熱等異常，應及時就醫。 5. 避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 6. 心理調適：人流可能會帶來一定的心理壓力，要保持心情舒暢，可通過與家人朋友交流等方式緩解。 7. 按時復查：按照醫生建議的時間復查，了解子宮恢復情況。 總之，人流后的護理至關重要，遵循上述注意事項有助于身體盡快恢復。如果出現異常情況，務必及時就醫。

流產后要休息最少2個星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個月內不要同房.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.3,在衛生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.4,在保健上適當保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內避免坐浴,容易感染.5,陰道出血一般會持續7--10天,最長不超過15天,如果出現出血量時間過長,出血量大于平時月經量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產不全,建議到醫院檢查。

"流產后要休息最少2個星期.1，在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個月內不要同房.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.3,在衛生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴."

你好，人流以后應該注意休息和衛生和飲食營養。指導意見：這位女士，你最好人流后休息，但是你如果迫切想回家，人流后是可以坐車回家的，但是回到家后注意休息和營養和衛生，坐半個小時的車是可以的，祝你健康。

選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應選食含有很多的各種維他命、微量元素的食品，如各種蔬菜、豆類、肉類、蛋類和水果等。然后，還要注意休息：藥物流產后要休息1-2周：漸漸增加活動時間。在無痛人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，免得抵抗力降低誘發其他疾病。