頻繁吃海鮮后腹瀉，可能是食物過敏、食物不潔、消化不良、腸道感染、腸道菌群失調等原因引起。需要注意飲食調整、補充水分、合理用藥等。 1.食物過敏：部分人對海鮮中的某些成分過敏，導致腸道過敏反應，引起腹瀉。可服用氯雷他定等抗過敏藥物。 2.食物不潔：海鮮可能攜帶細菌、病毒或寄生蟲，食用后引發腸道炎癥，導致腹瀉。需使用抗生素如諾氟沙星。 3.消化不良：大量進食海鮮加重腸胃負擔，引起消化不良性腹瀉。可服用多酶片促進消化。 4.腸道感染：細菌或病毒感染腸道，造成腸道黏膜損傷，出現腹瀉。嚴重時需輸液治療。 5.腸道菌群失調：飲食改變破壞腸道菌群平衡，引發腹瀉。可補充雙歧桿菌等益生菌。 腹瀉期間要注意休息，避免勞累。飲食以清淡、易消化為主。如果腹瀉癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

最好避免吃導致過敏的食物。如果已經出現過敏癥狀如皮膚瘙癢，腹瀉，.應該選擇口服抗過敏藥物。若不緩解，就要到正規醫院接受治療

你好！很多人喜歡吃海鮮，可是如果在烹制前處理不當，就有可能導致腹瀉。要想安全吃海鮮，最重要的就是將海鮮洗干凈。讓我們來看看常見海鮮的清洗方法吧。　　海魚吃前一定要洗凈，去凈鱗、腮及內臟，無鱗魚可用刀刮去表皮上的污膩部分，因為這些部位往往是污染成分的聚集地。　　貝類煮食前，應用清水將外殼擦干凈，并浸養在清水中1個小時，這樣，貝類體內的泥沙及其他臟東西就會吐出來。　　蝦蟹清洗并挑去蝦線等臟物，并用清水浸泡數小時。　　鮮海蜇新鮮的海蜇含水多，皮體較厚，還含有毒素，需用清水加明礬浸泡，使鮮海蜇脫水，才能讓毒素隨水排盡。或者用醋浸15分鐘，然后用熱水焯數分鐘也可以。　　干貨海鮮產品在加工過程中容易產生一些致癌物，食用蝦米、蝦皮、魚干前最好先浸泡一夜，然后用水煮15～20分鐘，連煮3次，再撈出烹調食用。

有三種可能導致吃海鮮而腹瀉。其一，因為海鮮中蛋白含量過高導致腸胃無法吸收,或一些人對海鮮類異體蛋白產生過敏反應（原因是這些人體內缺少某種消化酶或這種酶不足而不能吸收海鮮中的蛋白質）；一種情況是為了保持鮮味海鮮沒煮透就吃，而里面的微生物也隨之進入人體造成腸胃炎；第三種情況，海鮮和某些食品（如啤酒、水果）一同吃，這種不科學的飲食導致體內產生不良反應。

有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多數海鮮性味寒涼，又屬于高蛋白，不大好消化，容易引起腹瀉。所以吃海鮮時，最好喝碗生姜蘇葉茶，可以有效地預防吃海鮮引起的胃寒、腹痛、腹瀉、嘔吐等不蘇葉中含有的紫蘇醛等多種揮發油，具有抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等多種病菌有抑制或殺滅作用。生姜性味辛、微溫，具有溫中、解魚蟹毒的作用，既可以緩和魚蟹的寒涼之性，也可以殺菌抑菌。