多年大便深綠色且常便秘，可能是飲食不當、腸道功能紊亂、腸道疾病、缺乏運動、精神心理因素等所致。 1. 飲食不當：過多食用綠色蔬菜或含鐵豐富的食物可能導致大便深綠。改善飲食結構，增加膳食纖維攝入，如多吃粗糧、水果和蔬菜。 2. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調，胃腸蠕動減慢。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸道息肉等。需要進行腸鏡檢查明確診斷，根據病情進行相應治療。 4. 缺乏運動：會使腸道蠕動減緩。增加運動量，如每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑等。 5. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒影響腸道功能。學會調節情緒，保持良好心態。 總之，對于多年的大便深綠和便秘問題，需要綜合考慮多種因素。建議先調整生活方式和飲食習慣，若癥狀無改善，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要養成良好的排便習慣，定時排便。

建議你使用玄參麥冬和生地及田七粉各2-3克每天泡茶喝兩周。注意飲食保養多吃蔬菜水果，養成每天排便習慣，用麥冬、生甘草、金銀花泡水喝，養成定時排便的習慣，多吃蔬菜，水果。你好,一般便秘屬于胃腸蠕動不好,或者是飲食過于精細造成的情況注意一般口服嗎丁啉和蘆薈膠囊,或者是中藥番瀉葉泡水喝治療即可,對于緊急的一般開塞露即可緩解,嚴重的肛管內有硬結需要灌腸,飲食很有必要：患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.生活起居方面應避免久坐少動,宜多活動,以利流通氣血.養成定時上廁的習慣。

你好，便秘的治療，主要是控制飲食，不要吃辛辣食品，多吃水果。便秘主要是生活,飲食及排便習慣的改變以及心理因素等原因導致,首先應養成良好的排便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.在飲食方面應每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纖維素的食物.還應適量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油質食品.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果及粗雜糧,如芹菜,綠葉菜,蘿卜,瓜類,蘋果,香蕉,梨,燕麥,雜豆,糙米等.多喝水,堅持每天清晨喝一大杯溫開水,也可加蜂蜜,這樣有助于清潔和刺激腸道蠕動,使大便變軟而易于排出.定時排便,

你好，建議改變飲食結構，多吃水果蔬菜，富含粗纖維的食物，如香蕉、芹菜、韭菜等。養成每天大便的習慣，必要時用蘆薈膠囊治療。有什么不明白隨時提問。