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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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12 歲男孩變聲通常是正常的青春期發育表現,一般不會直接影響長高。身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1. 遺傳:父母的身高對孩子的最終身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大。 2. 營養:充足且均衡的營養是身高增長的基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素對于骨骼發育至關重要。 3. 睡眠:在深度睡眠時,生長激素分泌增加,有利于身高增長。每晚應保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。 4. 運動:適當的運動,如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 5. 內分泌:生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素的正常分泌對身高增長起著關鍵作用。 總之,12 歲男孩變聲是青春期的正常現象,家長不必過于擔憂。但要關注孩子的整體生長發育情況,保證孩子有良好的生活習慣和營養攝入,如有身高增長異常,可及時就醫檢查。
2024-12-11 15:02
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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病情分析:對身高會有一定的影響,建議健康飲食加強鍛煉,打打籃球什么的
2015-11-28 06:13
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,這是正常發育,不會影響增高,需要注意飲食的調理,健康合理的飲食習慣,控制主食的攝入量,每天多吃水果蔬菜之類的,加強體育運動,可以跑步跳舞,仰臥起坐引體向上之類的運動調理。
2015-11-27 21:22
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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病情分析:你好,孩子的身高和體重的發育和聲帶變化是沒有關系的,建議孩子健康飲食即可
2015-11-27 20:39
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好,身高突增過程男孩則在變聲前后,此過程約歷時一年左右。女孩突增速度每年平均8~9厘米,男孩比女孩要多1~2厘米。此期過后生長減速,回至青春發育前速度,即每年約4~5厘米,再1年后銳減至每年只長1~2厘米,直至骨骺完全關閉停止生長,即達成年身高。減速時間,女孩在初潮前后,男孩在變聲后。建議拍片看下骨齡,做一下成年身高預測。
2015-11-27 19:21
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