左右身體不適伴大便干燥可能由多種原因引起，包括飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、腸道疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、精神心理因素等。 1. 飲食不當(dāng)：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取少，容易導(dǎo)致大便干燥。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運(yùn)動：身體活動量少，會使腸道蠕動減緩，影響排便。建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。 3. 腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能。需要通過腸鏡等檢查明確診斷，再進(jìn)行針對性治療。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病可能影響代謝，導(dǎo)致便秘。治療需調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平。 5. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可影響腸道神經(jīng)功能。應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，出現(xiàn)左右身體不適伴大便干燥的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致.還有些腸胃有毛病的人,容易生寒濕,舌苔會變得厚膩,開始是白色,逐漸變成黃色或黑色.臨床發(fā)現(xiàn),有一些慢性疾病,例如尿毒癥,惡性腫瘤等,在病情惡化時(shí),也會出現(xiàn)黑苔,這是病情危重的征象,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治.當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí),也會出現(xiàn)黑苔.經(jīng)常熬夜,抽煙過多,便容易發(fā)生黑苔.另外,一些食物,如酸梅,黑芝麻糊等,或藥物,如復(fù)方甘草片,鐵劑等也容易將舌苔染黑,這只是暫時(shí)的現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心.