吃調經的激素藥如黃體酮膠囊和戊酸雌二醇片/雌二醇環丙孕酮片復合包裝，同時血糖偏高，是可以吃燕麥片和干檸檬泡水的。飲食方面需要注意食物選擇、烹飪方式、進食規律、控制總熱量、關注升糖指數等。 1. 食物選擇：多吃蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維。適量攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。 2. 烹飪方式：盡量采用清蒸、煮、燉等方式，避免油炸、油煎等高油烹飪。 3. 進食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食或過度節食。 4. 控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐。 5. 關注升糖指數：少吃升糖指數高的食物，如白米粥、西瓜等。 6. 避免高糖飲料：如碳酸飲料、果汁飲料等。 總之，在服用調經激素藥且血糖偏高的情況下，飲食調整很重要。但個體情況有所不同，如有疑問，建議咨詢醫生或營養師以獲得更個性化的飲食建議。

飲食不要吃辛辣食物,少吃油膩食物，注意休息，少活動。如果癥狀嚴重建議及時就醫檢查治療。