您好，出現(xiàn)便秘的情況，在日常的生活也比較常見。出現(xiàn)便秘可能是因為你最近吃的食物含膳食纖維較少或是水分少，對腸道刺激減弱，腸道蠕動減慢，導(dǎo)致便秘。建議你先最近幾天多喝水，多吃點芒果、香蕉等水果，這些水果可以刺激腸道，促進(jìn)蠕動，引起排便，水可以軟化大便，有助于排便。如果不見效的話，就在服用藥物。能通過自身調(diào)節(jié)就最好，是藥三分毒，藥能不吃就不要吃。不見效的話，可以服用果導(dǎo)片效果不錯。祝你早日康復(fù)！祝健康，希望我的建議對你有幫助。

先生你好，你的心情我非常理解，正常情況下便秘如果用藥物來緩解，那用了一段時間后就會有依賴性的。還是不要用藥比較好的。你可以自己調(diào)理的。每天早起空腹喝一杯白開水，也可以喝一杯蜂蜜水的。而且每天可以喝一杯豆?jié){的。這樣堅持幾天就會緩解的。

這位朋友您好,這樣的話，我建議可以用點果導(dǎo)片或者蘆薈膠囊都可以解除您的癥狀每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃個香蕉主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧

你好。便秘還是要先食療，食療不見效的情況再考慮藥物治療的。建議平時清淡飲食。多食蜂蜜和香蕉潤便。多食蔬粗纖維的食物。也可以服用一些潤腸的茶。癥狀不減輕的情況可以中藥調(diào)節(jié)。例如龍膽瀉肝丸。相對副作用小一些。醫(yī)生詢問：幾天大便一次？

您好：導(dǎo)致便秘的原因很多如飲水過少、纖維素性食物攝入不足、缺乏運動等導(dǎo)致的、建議積極治療與預(yù)防。建議您注意休息、避免過度勞累等、注意飲食清淡、可以口服健胃消食片及整腸生、嗎丁啉治療、加強纖維素性食物的攝入、積極鍛煉等。避免飲食單一。

便秘是因進(jìn)食量少或水分不足等引起的。糞便減少、糞便干、排便費力等都屬于便秘。應(yīng)通過食療來調(diào)理。多吃含纖維素較多的蔬菜和水果，油脂類的食物。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通暢。