要判斷是否為肥胖癥及類型，可從體重指數、體脂率、飲食習慣、家族遺傳、基礎代謝等方面考慮。通過專業檢查和醫生評估來明確。 1. 體重指數：體重（千克）除以身高（米）的平方。正常范圍在 18.5 - 23.9 之間，您的體重指數約為 23.2，接近正常上限。 2. 體脂率：可通過皮脂厚度測量、生物電阻抗等方法測定，能更準確反映脂肪分布。 3. 飲食習慣：長期高熱量、高脂肪、高糖飲食易導致肥胖。 4. 家族遺傳：若家族中有肥胖者，自身肥胖風險可能增加。 5. 基礎代謝：基礎代謝率低，消耗能量少，易造成脂肪堆積。 6. 內分泌因素：某些內分泌疾病如甲狀腺功能減退等也可能引起肥胖。 綜合以上多種因素，建議您先到內分泌科就診，醫生會根據具體情況安排相關檢查，如血糖、血脂、甲狀腺功能等，以明確是否為肥胖癥及類型，并制定相應的治療或調理方案。

肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養學,運動學,醫學等角度去進行對癥治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學的方法,一定的毅力,更需要專業的營養師或醫生的指導幫助,如果不問減肥機理,不問自身情況,一味的盲目跟風,無異于以身試藥,碰巧試對了那是運氣,可惜運氣不會帶給每個人,更多的時候,錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果.