時(shí)間短且由心理因素導(dǎo)致，可能與焦慮、緊張、壓力、缺乏自信、不良性經(jīng)歷等有關(guān)。調(diào)節(jié)和治療可從心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、生活調(diào)整、伴侶配合、必要時(shí)藥物輔助等方面入手。 1. 心理疏導(dǎo)：可通過心理咨詢，學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想，緩解焦慮和緊張情緒。 2. 行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠捏法等，逐漸提高控制能力。 3. 生活調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 伴侶配合：伴侶給予理解、鼓勵(lì)和支持，營造溫馨的氛圍。 5. 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，必要時(shí)可使用舍曲林、帕羅西汀、達(dá)泊西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 總之，對(duì)于因心理因素導(dǎo)致的時(shí)間短，需要綜合多種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療。患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持治療和調(diào)整，同時(shí)遵循醫(yī)囑，以獲得較好的效果。

患者您好，我們很愿意幫助您，但是您得告訴我您具體需要什么幫助，我們會(huì)盡最大努力幫您解決問題。如果您是心里問題，您最好去心理醫(yī)生那里咨詢一下。建議您下次可以把具體病情和數(shù)據(jù)告訴我們，最好附上圖片，這樣有助于我們分析和判斷。