抵著墻蹬腿不能阻止長個，也無法壓縮腿長。人的身高增長主要受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和內(nèi)分泌等多種因素影響。 1.遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著關(guān)鍵作用，父母的身高對子女有較大影響。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的必要條件。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增長。 4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)骨骼發(fā)育，但抵著墻蹬腿這種方式無此作用。 5.內(nèi)分泌：如甲狀腺激素、生長激素等內(nèi)分泌激素水平正常，才能保障身高正常發(fā)育。 總之，身高的增長是一個自然的生理過程，由多種因素共同作用。試圖通過抵著墻蹬腿來阻止長個或壓縮腿長是不科學(xué)且不可行的。

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