24 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況等。 1.骨骺線：如果骨骺線已經完全閉合，長高的空間通常較小；若未完全閉合，則還有一定長高的可能。 2.遺傳因素：遺傳對身高有重要影響，父母身高較高，子女長高的潛力相對較大。 3.營養狀況：充足且均衡的營養，特別是蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入，有助于骨骼生長。 4.睡眠質量：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.運動情況：適量的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 總之，24 歲想要長高，建議先去醫院檢查骨骺線的閉合情況。同時，保持良好的生活習慣，即便長高的幅度有限，也有助于維持身體健康和良好的體態。

你好，你這個情況應該去醫院檢查一下骨骺是否愈合，如果已經愈合那么長高的可能性應該是沒有了。如果沒有愈合，應該是還可以長高的。長高可以試著多做一下運動1、懸垂擺動利用單杠或門框　　2.跳起摸高3.球類活動打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。　4.跳躍性練習可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。

要想長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊