長期便秘且依賴番瀉葉，停藥就反復，可能是飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、藥物依賴等原因造成的。 1.飲食結構不合理：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，會導致大便干結難以排出。應多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉、燕麥。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減緩。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，能促進腸道蠕動。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道神經功能異常等都可能引發。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌。 4.心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。保持良好心態，必要時尋求心理疏導。 5.藥物依賴：長期使用番瀉葉等刺激性瀉藥，腸道敏感性降低。應逐漸減少此類藥物使用，培養正常的排便習慣。 總之，長期便秘且依賴番瀉葉不是個好現象。需要綜合調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行規范治療。

建議您平時多運動鍛煉身體，多吃韭菜、香蕉和芹菜，可以應用口服藥物如乳果糖試試。

以上你的疾病情況建議您可以服用馬來酸曲美布汀膠囊治療觀察或者就診中醫科辯證取草藥治療（以上藥物僅供參考）