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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身體狀況時好時不好可能與多種因素有關(guān),如生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、疾病影響、環(huán)境變化、藥物副作用等。 1.生活習(xí)慣:不規(guī)律的作息、不良的飲食習(xí)慣(如暴飲暴食、過度節(jié)食)、缺乏運動等,都可能導(dǎo)致身體機能不穩(wěn)定。 2.心理狀態(tài):長期的焦慮、抑郁、壓力過大等負(fù)面情緒,會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),進(jìn)而影響身體狀況。 3.疾病影響:一些慢性疾病,如高血壓、糖尿病等,病情控制不穩(wěn)定時,身體癥狀也會時好時壞。 4.環(huán)境變化:季節(jié)交替、氣溫濕度變化、空氣污染等環(huán)境因素的改變,可能使身體出現(xiàn)適應(yīng)不良。 5.藥物副作用:某些藥物在治療疾病的同時,可能帶來一些副作用,影響身體感受。 總之,身體狀況時好時不好需要綜合考慮多種因素。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他嚴(yán)重不適,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行全面的檢查和診斷,以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-08 17:47
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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患者年齡:17患者性別:女怎樣才能長高呢?一方面要加強營養(yǎng),補充蛋白質(zhì),補鈣,維生素和纖維素.維生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素A,B,C另一方面要加強鍛煉保證充足的睡眠合理膳食,搭配得當(dāng),積極參加鍛煉,
2015-11-25 22:39
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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身高這東西是與身具來的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半市面上沒有任何一種增高藥有科學(xué)依據(jù).以下為個人經(jīng)歷個體差異的不同這個指定有效你多喝牛奶,豆?jié){,越多越好晚上早點睡覺刺腦垂體是女生就跳繩吧.如果卜放心去醫(yī)院查下骨齡!x你現(xiàn)在還小呢,還有很大一段時間要長呢,但是長時間在電腦附近的確不好對你身高也是有所影響的以后稍克制些!多運動吧!祝你好運!
2015-11-25 16:39
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等研究證實,絕大多數(shù)中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右,男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間.為了讓孩子長得高一些,這段時間就要注意營養(yǎng)了.體格正常生長所需的能量,蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,豆及豆類食物.骨的形成還需要足夠量的鈣,磷及微量的錳和鐵.鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長.莫忽視運動鍛煉體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進(jìn)生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高.以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試.1.?懸垂擺動利用單杠或門框,高度以身體懸垂在杠上,腳趾剛能離開地面為宜.兩手握杠,間距稍大于肩寬,兩腳并攏,隨即身體前后擺動,幅度不要過大,時間不宜過久.練習(xí)最好安排在每天早晨,身體盡量松弛下垂,保持20秒鐘,男青年應(yīng)做10~15次,女青年應(yīng)做2~6次.2.?跳起摸高跳起時用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體,可以是路邊樹枝,籃球筐或天花板.雙腳跳躍,做30次.休息片刻,左右腳分別單腳跳躍,方法同上.3.?球類活動打籃球時積極爭搶籃板球,跳起斷球;打排球時盡量跳起,多做扣殺和攔網(wǎng)動作;在足球運動中多練跳起前額擊球動作.4.?跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳,蛙跳,三級跳,多級跳和原地縱跳等.
2015-11-25 16:14
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身高這東西是與身具來的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半市面上沒有任何一種增高藥有科學(xué)依據(jù).都是騙子,其實增高藥里面含有的都是一般的保健藥品.掛羊頭賣狗肉,建議別買要增高多打打籃球好了你多喝牛奶,豆?jié){,越多越好晚上早點睡覺刺腦垂體找?guī)讉€男生,天天籃球如果是女生就跳繩吧.刺激骨頭發(fā)育
2015-11-25 15:06
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