蒙牛和純牛奶營養成分如何,與營養快線相比怎樣?
請問一下``那個蒙牛和伊利的純牛奶里營養有多少?大家都說牛奶有很多營養``可是他們那些純牛奶外殼只寫蛋白質和脂肪三四樣而已``是只有那些嗎?營養快線有十五種營養``哪個比較好?
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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牛奶是一種營養豐富的飲品,蒙牛和伊利等品牌的純牛奶含有多種營養成分,如蛋白質、脂肪、鈣、磷、維生素等。與營養快線相比,各有特點。 1.蛋白質:純牛奶中的優質蛋白質是人體組織的重要構成成分,有助于維持身體正常功能。 2.鈣:鈣對于骨骼和牙齒的健康至關重要,純牛奶是良好的鈣來源。 3.磷:磷參與多種生理過程,與鈣協同作用,維持骨骼的強度。 4.維生素:如維生素 B2、維生素 B12 等,對新陳代謝和神經系統有益。 5.脂肪:提供能量,有助于脂溶性維生素的吸收。 總之,蒙牛等品牌的純牛奶和營養快線在營養成分上有所側重。純牛奶更側重于提供優質蛋白質、鈣等基礎營養,而營養快線可能在某些維生素和礦物質的種類上更豐富。但選擇時應根據個人的營養需求和口味偏好來決定。
2025-01-09 01:07
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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奶粉是由鮮牛奶消毒后經濃縮、噴霧、干燥而成的.鮮牛奶加工成奶粉后,水分由原來的88%降低到2%~5%(瓶裝),蛋白質、無機鹽、脂肪等營養素的含量濃縮了.例如,每100克牛奶含蛋白質3.3克,而100克全脂奶粉含26.2克;每100克牛奶含脂肪4克,而100克全脂奶粉含30.6克;鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、PP等含量均增高.我國生產的全脂奶粉,大多是加糖的,有的加蔗糖,有的加乳糖,所加的量低于20%,一般全脂奶粉的碳水化合物含量為35.5%100克.在鮮奶加工成奶粉后,維生素C遭到破壞,含量極微.奶粉中酪蛋白在加工過程中顆粒變細,故較牛奶易于消化.全脂奶粉調配成奶液時,若按溶量比例,則為1∶4比例調配(1湯匙奶粉加水4湯匙);若按重量比例,則為1∶8比例調配(1克奶粉加水8毫升).奶粉按此比例沖調后,脂肪和蛋白質的含量相似于鮮牛奶,而糖類物質則高于鮮牛奶,所以不必再加糖.沖調后維生素的含量也低于鮮牛奶.因此,有條件的地方最好給嬰兒食用鮮牛奶.
2015-11-26 00:57
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好,奶粉保留了鮮牛奶的營養成分,而把水份蒸發掉了,其營養成分有蛋白質和鈣等。想買奶粉喝建議買國外進口牌子的奶粉喝,如雅培或惠氏奶粉都不錯。
2015-11-25 16:22
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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你好!奶粉是將牛奶除去水分后制成的粉末,它適宜保存。奶粉:營養豐富、容易消化吸收、食用方便,是最接近完美的食品。你好!奶粉總類很多。你可以用光明脫脂奶粉。也可以選擇其它奶粉都可以。
2015-11-25 10:05
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