25 歲檢查葡萄糖值為 6.25mmol/L，不一定就是糖尿病。血糖水平受多種因素影響，如飲食、運動、應激狀態、遺傳因素、肥胖等。 1. 飲食：短期內大量攝入高糖食物，可能導致血糖暫時性升高。應保持均衡飲食，控制糖分攝入。 2. 運動：缺乏運動可使身體對胰島素敏感性降低，影響血糖代謝。適量增加運動量，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 3. 應激狀態：生病、受傷、精神緊張等應激情況，會促使體內激素分泌變化，引起血糖波動。應激消除后，血糖可能恢復正常。 4. 遺傳因素：有糖尿病家族史的人，患病風險相對較高。但并非一定會發病，生活方式的調整很重要。 5. 肥胖：體重超標，尤其是腹部肥胖，容易導致胰島素抵抗，增加患糖尿病的風險。需合理控制體重。 僅憑一次血糖值 6.25mmol/L 不能確診糖尿病。建議進一步檢查，如做口服葡萄糖耐量試驗等，同時注意改善生活方式，定期監測血糖。若有疑慮，應及時咨詢醫生。

正常值：空腹血糖3．9-6．1毫摩爾／升，血糖在口服葡萄糖0．5-1小時達高峰，峰值

這個血糖水平如果是空腹檢查的，那稍偏高，但也不到診斷糖尿病的標準；如果是餐后檢查的則是正常的。建議檢查葡萄糖耐量試驗了解血糖代謝的異常程度。另外飲食注意少吃油脂多和糖多的食物，加強鍛煉。多復查血糖。

根據描述，屬于血糖異常，但是不到診斷糖尿病的標準。建議你控制飲食，適當運動，一個月后復查空腹血糖，再考慮是否需要治療。

25歲男性，葡萄糖6.26，高于正常（6.0），但尚未達到糖尿病標準（7.0以上）目前不能診斷為糖尿??；建議您至少查2次空腹及餐后2小時血糖，必要時可行糖耐量實驗醫生詢問：您此次查的是空腹血糖嗎？最近有什么不適癥狀嗎？您體重超標嗎？