兩肋中間飯后憋漲疼痛一周，可能是飲食不當(dāng)、胃炎復(fù)發(fā)、胃潰瘍、胃食管反流病、膽囊炎等原因引起。 1. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多、過快，或食用了不易消化、刺激性食物，導(dǎo)致胃負(fù)擔(dān)加重，引起疼痛。應(yīng)調(diào)整飲食，少食多餐，避免刺激性食物。 2. 胃炎復(fù)發(fā)：慢性胃炎患者在某些誘因下，如飲食不規(guī)律、壓力大等，可能導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。需要注意飲食規(guī)律，保持良好心態(tài)，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥，如奧美拉唑、硫糖鋁等。 3. 胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍，進(jìn)食后胃酸分泌刺激潰瘍面，引發(fā)疼痛。治療包括使用抑酸藥（如蘭索拉唑）、胃黏膜保護(hù)劑（如枸櫞酸鉍鉀）等。 4. 胃食管反流?。何杆岱戳髦潦彻?，引起燒心、胸痛等癥狀。可通過改變生活方式，如抬高床頭、避免睡前進(jìn)食，以及服用抑酸藥（如泮托拉唑）來緩解。 5. 膽囊炎：膽囊炎癥可導(dǎo)致右上腹疼痛，有時(shí)疼痛會(huì)放射至兩肋中間。需低脂飲食，必要時(shí)使用抗生素（如頭孢呋辛）治療。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便進(jìn)行針對性治療。

建議口服蘭索拉唑，膠體果膠鉍膠囊，克拉霉素試試，疼痛加上顛茄片，藿香沖劑口服試試，而且一定要禁煙，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉類的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯，涼粉，蘇打餅干，碳酸飲料等，少食多餐，按時(shí)進(jìn)餐，不要吃過于堅(jiān)硬和不消化的食物。注意飲食啊，去否則治療效果不好的啊。希望給你提供建議和參考，具體診治請?jiān)诋?dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。