身體消瘦可能由多種原因導致，如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝過快、壓力過大、疾病影響等。 1. 飲食不均衡：日常飲食中缺乏足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪。建議增加肉類、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物，以及谷物、薯類等碳水化合物豐富的食物，還有堅果等富含健康脂肪的食品。 2. 消化吸收不良：可能是胃腸道功能較弱。可適當食用易消化的食物，如粥類、湯類。必要時在醫生指導下服用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物，改善消化功能。 3. 代謝過快：基礎代謝率較高，消耗能量多。要保證充足睡眠，避免過度勞累。規律進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等。 4. 壓力過大：長期精神緊張會影響食欲和身體代謝。學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等也會導致消瘦。需及時就醫，明確診斷。如確診甲亢，可遵醫囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療；糖尿病則可能需要使用二甲雙胍腸溶片、格列齊特緩釋片等藥物控制血糖。 消瘦的調養需要綜合考慮多方面因素，長期消瘦且不明原因時，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

這與遺傳有很大關系的，不能確定是病引起的