洋蔥、辣椒等菜煮湯能吃嗎?有無副作用及能減肥嗎?
洋蔥,辣椒.洋白菜,西紅柿,芹菜放在一起煮湯,不放油,能吃嗎??有副作用嗎??想得到怎樣的幫助:這些菜煮湯能吃嗎??有副作用嗎?對身體有危害嗎??能減肥嗎??,,請賜教,,非常感謝
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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洋蔥、辣椒、洋白菜、西紅柿、芹菜一起煮湯可以吃,一般無明顯副作用,但也因人而異。對于減肥有一定幫助,但效果有限。 1. 食材特性:洋蔥富含硫化物,有一定保健作用;辣椒含辣椒素,可促進代謝;洋白菜富含維生素和膳食纖維;西紅柿富含維生素 C 等;芹菜富含膳食纖維和鉀。 2. 食用可行性:這些蔬菜都是常見食材,搭配煮湯在食材安全性上沒問題。 3. 副作用方面:辣椒可能刺激胃腸道,引起不適;部分人對洋蔥過敏。 4. 減肥作用:蔬菜熱量低,富含纖維,增加飽腹感,減少其他高熱量食物攝入,但單純靠此湯減肥效果不顯著。 5. 食用注意:煮湯時應注意食材新鮮,徹底煮熟。 總之,洋蔥、辣椒等菜煮湯可以食用,但要根據自身情況適量食用,不能單純依靠它來減肥,還需結合健康飲食和適量運動。
2025-01-08 05:06
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,這個當然是沒有毒的了,因為經常常見的蔬菜的,也會經常炒在一塊進食的,所以是沒有什么配伍的禁忌的,不用擔心可以一塊吃的,但是具體有什么營養價值就不知道了但是沒有毒
2015-11-25 06:33
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導:上述的情況,洋蔥,辣椒,洋白菜,西紅柿,芹菜一起煮湯,有刺激性的,易影響胃腸消化,胃腸營養吸收的,上述的情況,洋蔥,辣椒,洋白菜,西紅柿,芹菜,分開食用,分開煮服,對避免影響食物營養吸收也有好處的,祝身體健康
2015-11-25 02:08
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