吸煙和打飛機都可能對身體發育產生一定影響，打飛機如果過度也存在諸多危害。包括影響身心健康、生殖系統功能、精神狀態、免疫力等。 1. 吸煙影響長高：煙草中的有害物質會損害身體的正常功能，影響生長激素的分泌，從而可能阻礙骨骼的生長和發育。 2. 打飛機影響長高：過度的打飛機可能導致身體疲勞、睡眠不足，影響生長激素在夜間的分泌，進而對身高增長產生不利影響。 3. 打飛機對生殖系統的危害：頻繁打飛機可能引發前列腺炎、精囊炎等疾病，影響生殖系統的正常功能。 4. 影響精神狀態：容易出現注意力不集中、記憶力下降、焦慮、抑郁等精神問題。 5. 降低免疫力：長期過度打飛機可能導致身體免疫力下降，容易生病。 6. 影響心理健康：可能產生負罪感、內疚感等不良心理，影響自信心和人際交往。 總之，吸煙和過度打飛機都不是良好的生活習慣，可能對身體和心理健康產生負面影響。應保持健康的生活方式，適度運動，保證充足睡眠，均衡飲食，以促進身體的正常生長發育。

你好，吸煙、打飛機都會影響長高的。吸煙會影響營養成分（特別是鈣）的吸收，而打飛機，會影響內分泌，導致內分泌紊亂，加速骨垢線的閉合速度，減少生長激素的分泌，所以對長高危害較大，因此，建議你及時戒除。