你好，產后減肥不需要著急，不知道你現在有沒有母乳喂養孩子，如果有，過一段時間自然就會瘦了。產后的體重增加一般都是暫時的，等孩子稍微大點，會認識你的時候，你就開始瘦了，因為這是看孩子是很辛苦的，你要付出更多的心理來照顧寶寶。如果實在想減肥，可以多吃蔬菜水果，少吃面食。以上是我的回答，希望對你有幫助。

你好，像你這種情況最好是在孩子斷奶后在吃中藥減肥或是吃減肥藥。建議：哺乳期，嬰兒的主要營養就是來源于母乳，媽媽吃藥對嬰兒是有影響的。可以適當做運動減肥，其實爬樓梯就不錯，同時吃點清淡的，多喝水。

你好，藥物減肥有許多副作用應盡量避免使用.科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量并做到平衡膳食建議你可以采取運動瘦身如用跑步機來鍛煉或者是做瑜伽仰臥起坐瘦腹部不應該以口服藥物為主.減肥要有耐心和恒心堅持下來肯定有效果

您好，產后肥胖是可以恢復的。恢復到原來的身材取決于兩件事：減肥和鍛煉，但鍛煉要適當適度。鍛煉強度過大、速度過快，可能會影響到你長期的身體健康。如果你用母乳喂養你的寶寶，還會破壞乳汁中的營養。總之，制定重要的鍛煉計劃對你來說是非常重要的。

你好，由于女性懷孕期間體內激素的增加，和產后身體情況所產生的落差，而導致激素分泌的紊亂，新陳代謝減慢，而導致體重增加。最后導致產后身體發胖。建議科學減肥，合理飲食，加適度運動。腹部鍛煉：產婦仰臥床上，將手放如何減肥在肩上，做深呼吸氣，使腹部膨脹，然后輕輕呼氣，同時用力收縮腹部肉，使腹部下陷

您好，建議在生完后飯量逐漸減少，多增加運動完全可以恢復到原來的體重，補益吃減肥的西藥，祝您健康