肝功能受損后，飲食方面需要注意營養均衡、清淡易消化、避免傷肝食物、控制蛋白質攝入、補充維生素等。 1. 營養均衡：食物種類多樣化，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，以保證身體獲得全面的營養。 2. 清淡易消化：選擇蒸煮燉等烹飪方式，少吃油炸、油煎、燒烤食物，減輕肝臟負擔。 3. 避免傷肝食物：如酒精、霉變食物（含黃曲霉毒素）等，這些會加重肝臟損傷。 4. 控制蛋白質攝入：根據肝功能情況適量攝入，優先選擇優質蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉和豆類。 5. 補充維生素：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于抗氧化和保護肝細胞。 6. 控制脂肪攝入：避免過多攝入高脂肪食物，以防脂肪肝的發生。 7. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習慣。 總之，肝功能受損后的飲食調整對于肝臟的恢復和健康至關重要，需要長期堅持，并定期復查肝功能，以便及時調整飲食方案。

可以多吃富含維生素的食物。肝功能受損應多食富含維生素的食物，除可保證人體營養均衡外，還可促進肝細胞的修復與再生，肝功不好時應多吃新鮮的水果、蔬菜等維生素含量較高的食物。

肝功能異常是指，當肝臟受到某些致病因素的損害，可以引起肝臟形態結構的破壞和肝功能的代謝異常。要去大型專業醫院，及時接受專業治療，這樣才不會耽誤病情，肝病治療不同其他疾病治療，切勿有病亂投醫，治療不當可能導致病情惡化。