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回答5
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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病愈后通常仍需注意飲食,包括保持營養均衡、控制食物種類和攝入量、避免不良飲食習慣等。飲食調整對于維持身體健康、預防疾病復發具有重要意義。 1. 營養均衡:攝入各類營養素,如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃蔬菜水果、全谷物、瘦肉、魚類等。 2. 控制食物種類:減少高油、高鹽、高糖食物的攝入,如油炸食品、腌制食品、甜品等。 3. 控制攝入量:避免暴飲暴食,遵循適量原則,防止給消化系統帶來過大負擔。 4. 避免不良習慣:如不吃早餐、睡前吃東西、吃飯速度過快等。 5. 關注特殊情況:根據個人的基礎疾病和身體狀況,可能需要對某些食物有所限制,如糖尿病患者要控制碳水化合物的攝入,痛風患者要限制高嘌呤食物。 總之,病愈后保持良好的飲食習慣有助于鞏固治療效果,提高生活質量,預防疾病再次發生。
2025-01-07 17:15
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,還是要注意飲食的,注意運動建議您堅持運動,飲食不用太控制,運動能保持良好體型,不用擔心反彈
2015-11-24 22:40
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,減肥如果成功了,接下來的就是需要控制!當然飲食上還是要節制,不然反彈很快的,適當的做做運動保持身材
2015-11-24 15:39
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,一般來說,肥胖就是攝入脂肪過多,消耗少,攝入、消耗不平衡,引起肥胖,解決的方法,除了運動,還要嚴格控制飲食,要堅持。1、建議您適當增加運動量,多喝水,增加脂肪代謝。控制蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝取量,經常測體重,比較一下。2、另外建議三餐合理分配,早晚較少,午飯可以吃飽,少吃油炸食物,減少脂肪的攝入量,繼續控制飲食。醫生詢問:您的體重超過標準體重多少?
2015-11-24 12:17
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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減肥是一個減肥與保持的過程,不知道你減肥一個月有沒有瘦下來,如果減肥成功了,不注意飲食,暴飲暴食,依然會反彈的。養成良好的生活習慣,高纖維,少油膩,多吃些綠色蔬菜,多運動更有利于良好身材的保持。
2015-11-24 10:43
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