月經少且推遲、小腹涼可能是由多種原因引起的，如內分泌失調、宮寒、氣血不足、婦科疾病、生活方式不良等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經周期和經量。可通過激素六項檢查明確，治療上可能需要使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮等。 2.宮寒：多因貪涼、保暖不當等導致。日常要注意保暖，避免食用生冷食物。藥物方面可選擇艾附暖宮丸等。 3.氣血不足：身體虛弱，氣血虧虛。可通過飲食調理，多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。藥物如八珍益母丸有一定幫助。 4.婦科疾病：如多囊卵巢綜合征、子宮內膜炎等。需要進行婦科檢查，明確診斷后針對性治療。 5.生活方式不良：長期熬夜、精神壓力大等。調整作息，保持心情舒暢，適當運動有助于改善。 出現月經少且推遲、小腹涼的情況，應重視并及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，促進身體恢復。

你好，你的這個情況，從中醫上來分析，多是由于脾陽虛所導致、脾陽不足，不能溫煦胞宮，故見月經量少；不能溫煦少腹，則可見小腹冷。你的這個情況，可以服用一些溫中健脾的中成藥來調理，比如附子理中丸，就應該有比較好的效果。同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取足三里、三陰交、關元、合谷等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。祝你健康快樂！

你好月經量少的原因很多：如內分泌功能失調。由于垂體功能低下，卵巢分泌雌激素不足，因而子宮內膜增生不足，內膜較薄，脫落時出血量少；長期服用避孕藥，由于對垂體功能抑制，某些患者也可出現月經過少。你好，建議你激素六項和b超檢查，對癥治療。祝你早日健康！

這個情況一個是血虛，二個就是與內分泌有關。你可以服食逍遙丸緩解，還有不要吃生冷食物，另外吃些補血食物還有，你可以在經時喝服益母草顆粒幫助調整。并且要注意一下保暖。多吃紅棗、阿膠、羊肉、百合、紅豆、紅糖水等。不要太勞累就好了

你好，你的情況是屬于血瘀引起的，這是需要進行活血化瘀的治療的這是可以做個婦科彩超的檢查的，可以喝中藥進行治療的，可以口服血府逐瘀膠囊治療的，平時多上腹部熱敷，注意休息