減肥拍打腰背致腰痛,檢查正常仍擔(dān)心,咋回事?
我在做減肥常拍打腰、背有20多天了,但昨天白天和晚上腰部痛,我怕拍打會傷到腎所以今天到醫(yī)院驗(yàn)?zāi)騜超都沒事,但我還不放心.今天特請問專家.謝謝!
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回答2
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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拍打腰背部后出現(xiàn)腰痛,雖檢查無異常,但仍可能由多種原因引起,如肌肉勞損、軟組織損傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、心理因素、原有腰部疾病被誘發(fā)等。 1.肌肉勞損:長時間拍打可能導(dǎo)致腰部肌肉疲勞、緊張,產(chǎn)生酸痛感。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.軟組織損傷:拍打力度過大或方式不當(dāng),可能損傷腰部軟組織。一般需減少活動,外用活血化瘀的藥物,如云南白藥氣霧劑。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂:不當(dāng)拍打可能使腰椎小關(guān)節(jié)位置改變。可通過手法復(fù)位、臥床休息改善。 4.心理因素:過度擔(dān)憂拍打會造成嚴(yán)重后果,產(chǎn)生心理暗示,感覺腰痛未愈。應(yīng)調(diào)整心態(tài),放松心情。 5.原有腰部疾病被誘發(fā):如本身存在腰椎間盤突出等疾病,拍打可能使其癥狀顯現(xiàn)。需進(jìn)一步檢查明確,針對性治療。 總之,目前檢查雖正常,但仍需密切觀察腰痛變化,注意休息,避免腰部過度受力。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時復(fù)診。
2025-01-07 19:38
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這是屬于氣滯血瘀的癥狀,臨床與勞累等大有關(guān),肝郁氣滯等也會導(dǎo)致,建議合理的試試舒肝丸,活血止痛膠囊,舒經(jīng)活血片試試,合理休息保養(yǎng)
2015-11-24 19:12
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