空腹血糖 5.95 不一定是糖尿病早期，但可能提示血糖調節出現異常。這與多種因素有關，如遺傳因素、生活方式、肥胖程度、胰島功能、應激狀態等。 1. 遺傳因素：糖尿病具有遺傳傾向，如果家族中有糖尿病患者，患病風險會增加。 2. 生活方式：長期高糖高脂飲食、缺乏運動、作息不規律等，易導致血糖異常。 3. 肥胖程度：肥胖尤其是腹型肥胖，會使胰島素抵抗增加，影響血糖代謝。 4. 胰島功能：胰島β細胞分泌胰島素不足或質量下降，會影響血糖控制。 5. 應激狀態：如感染、創傷、手術等應激情況，可能導致血糖暫時升高。 總之，僅一次空腹血糖 5.95 不能確診糖尿病早期。建議保持健康生活方式，定期監測血糖。如有疑慮，可進一步檢查糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等，以明確血糖狀況。

一般正常情況下的空腹血糖都是在3.9-6.1之間的，因此你的空腹血糖也是正常的。清淡飲食是較養生的飲食習慣。

你好，空腹血糖超過7.0或餐后血糖超過11.1都是可以診斷糖尿病的，建議在醫師的詳細檢查后，在用藥治療，建議您去內分泌科就診，規范檢查，明確診斷后，在醫生的指導下規范治療，以防并發癥的發生。