你好，牛奶是非常好的美容佳品，能起到美白皮膚，滋潤(rùn)皮膚的作用。做面膜非常好的。可以把牛奶與蜂蜜混合，抹在臉上，再敷上空的面膜紙，十分鐘后揭掉就行了。還可以加其它如黃瓜汁，干性皮膚加蛋黃，油性皮膚加蛋清都行的。不需要天天做，一周做兩次就行的。

牛奶面膜的制作方法較為簡(jiǎn)單，通常需要準(zhǔn)備新鮮牛奶、面膜紙或壓縮面膜、容器等。是否能天天做牛奶面膜，取決于個(gè)人膚質(zhì)、牛奶品質(zhì)、使用頻率等多種因素。 1. 牛奶選擇：應(yīng)選用新鮮、無(wú)添加的純牛奶。如果牛奶變質(zhì)或含有過(guò)多添加劑，可能會(huì)刺激皮膚。 2. 制作步驟：將適量牛奶倒入容器，放入面膜紙或壓縮面膜使其充分吸收牛奶，然后敷在清潔后的面部，15 - 20 分鐘后取下。 3. 膚質(zhì)差異：干性皮膚可適當(dāng)增加使用頻率，但一般也不建議天天做，以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。油性皮膚則更要控制使用次數(shù)，一周 1 - 2 次為宜。 4. 季節(jié)影響：夏季皮膚出油多，使用頻率應(yīng)降低；冬季皮膚較干燥，可適當(dāng)增加，但也不能天天用。 5. 后續(xù)護(hù)理：敷完牛奶面膜后，要用清水洗凈面部，再進(jìn)行正常的護(hù)膚步驟，如涂抹爽膚水、乳液等。 總之，制作牛奶面膜不難，但使用時(shí)要綜合考慮多種因素，根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)和實(shí)際情況合理安排使用頻率，才能達(dá)到較好的護(hù)膚效果。

目前的癥狀，基本考慮可以試試，及時(shí)的保養(yǎng)是關(guān)鍵，很多順其自然為好