產后怎么吃都不胖，且吃中藥后拉肚子，可能與多種因素有關，如體質變化、貧血、慢性胃炎、中藥成分、腸道功能等。 1.體質變化：產后身體激素水平改變，基礎代謝率可能升高，導致不易長胖。此時要注意營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2.貧血：嚴重貧血會影響身體的營養吸收和代謝。可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 3.慢性胃炎：影響食物消化吸收。需注意飲食清淡，避免刺激性食物，必要時使用胃黏膜保護劑，如枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁等。 4.中藥成分：部分中藥可能刺激腸道，導致拉肚子。應咨詢開方醫生調整藥方。 5.腸道功能：腸道菌群失調或功能紊亂也可能出現這種情況。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 總之，產后身體的調理需要綜合考慮多方面因素。如果身體不適持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

病情分析：生育前后激素水平不一樣，身體會有不適應，需要恢復期，坐月子期間的修養對于今后身體的恢復也有很大影響。身體消瘦怎么吃都不胖多屬于消化吸收問題，所以胃炎的可能性還是有的，至于貧血需要抽血化驗后才能確定。建議做全方面的體檢，因您的描述不是很詳細，所以大概給您一個飲食調理的建議，主要是一補血益氣，增強抵抗力，并且養胃護胃為目的：1、早餐多為粥類，偶爾湯類更換口味，粥以五谷中的三種以上為主料，輔料可以從土豆、紅薯、紅棗、玉米、桂圓、蓮子、瘦牛肉中任意選擇搭配。2、午餐素食為主，肉占三成，肉要選擇瘦肉及魚類。主食為粗糧制品。3、晚餐同樣素食為主，肉稍減占1-2成即可；也可以選擇與早餐一樣的粥類。4、早晨及下午建議零食，零食以豆制品，奶制品為主。5、晚餐到睡前加餐零食，選擇水果為主。6、總體口味清淡，如果咸了要多喝溫開水，少油膩、辛辣等刺激性口味。7、日常飲水可以加一點檸檬或蜂蜜，睡前一小時可以飲用蜂蜜大棗沖泡的溫開水并在小便后入睡。8、增加鍛煉。