體檢中葡萄糖 3+不一定能確診糖尿病，還可能受多種因素影響，如飲食、應激狀態、腎臟疾病、內分泌疾病等。要明確診斷，需要進一步做血糖檢測、糖化血紅蛋白測定、口服葡萄糖耐量試驗等檢查。 1. 血糖檢測：包括空腹血糖、餐后 2 小時血糖。空腹血糖大于或等于 7.0mmol/L，或餐后 2 小時血糖大于或等于 11.1mmol/L，可能提示糖尿病。 2. 糖化血紅蛋白測定：能反映過去 2 - 3 個月的平均血糖水平，糖化血紅蛋白大于或等于 6.5%，有助于糖尿病的診斷。 3. 口服葡萄糖耐量試驗：讓患者口服一定量的葡萄糖，然后測量不同時間點的血糖值，能更準確地判斷是否存在糖尿病。 4. 胰島素和 C 肽釋放試驗：了解胰島β細胞的功能，判斷糖尿病的類型。 5. 尿液檢查：檢測尿糖、尿酮體等，輔助診斷糖尿病及判斷是否存在并發癥。 總之，僅憑體檢中葡萄糖 3+不能確診糖尿病，需要綜合多項檢查結果，并結合臨床癥狀，由醫生進行判斷。如果確診糖尿病，應積極治療，控制血糖，預防并發癥。

你的情況需要做一下空腹檢測來檢測看看，排除一過性血糖升高或食物的影響