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專家解讀更年期常見反應及應對辦法

2025-03-11 00:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：更年期綜合征

問題：

專家解讀更年期常見反應及應對辦法

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳曉蓓主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

產科

更年期常見反應有潮熱出汗、情緒波動、睡眠障礙、月經紊亂、骨質疏松等。 1. 潮熱出汗：是血管舒縮功能不穩定的表現，雌激素水平波動導致。可通過調節室內溫度、增減衣物緩解。 2. 情緒波動：雌激素變化影響神經遞質，出現焦慮、抑郁等情緒。可進行心理疏導、培養興趣愛好轉移注意力。 3. 睡眠障礙：激素失衡影響睡眠質量。可營造安靜睡眠環境，睡前避免興奮。 4. 月經紊亂：卵巢功能減退，月經周期、經量等出現改變。需注意經期衛生，避免勞累。 5. 骨質疏松：雌激素缺乏使骨質流失加速。可補充鈣劑、維生素D，適當運動。更年期這些常見反應會給生活帶來不便，可通過上述應對策略緩解。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院婦產科就診，在醫生指導下可使用戊酸雌二醇、尼爾雌醇、替勃龍等藥物治療，但用藥需遵醫囑。
2025-03-11 04:58

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