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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李延兵 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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當尿酸高時，黃瓜、芹菜、櫻桃、牛奶、薏米等食物可作為“救星”。 1. 黃瓜：水分含量高，有利尿作用，能促進尿酸排出體外，且基本不含嘌呤，不會導致尿酸升高。 2. 芹菜：富含鉀元素和膳食纖維，鉀元素可促進尿酸排泄，膳食纖維有助于腸道蠕動，加快身體新陳代謝，輔助降低尿酸。 3. 櫻桃：含有花青素等抗氧化物質，具有抗炎作用，能緩解因尿酸高引起的關節炎癥，還可促進尿酸的排泄。 4. 牛奶：屬于低嘌呤食物，富含優質蛋白，能補充身體所需營養，且其中的酪蛋白和乳清蛋白有助于尿酸的溶解和排泄。 5. 薏米：是一種堿性食物，可調節體內酸堿平衡，促進尿酸排出，其所含的膳食纖維也能促進腸道健康。 這些食物對于尿酸高的情況有一定的輔助改善作用，但不能替代藥物治療。尿酸高者在日常飲食中可適當多攝入這些食物，同時應遵循醫生建議，必要時進行規范治療。
2025-03-11 05:55
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