腰酸、腿腳無力、冬天手腳冰涼、月經不調，可能是腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛多因久病傷腎、稟賦不足等；腎陽虛常由素體陽虛、年老腎虧等所致。此外，氣血不足、肝郁氣滯、寒濕凝滯等也可能引發此類癥狀。 1.腎陰虛：常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱等表現。可因過度勞累、久病損耗腎陰等引起。治療以滋陰補腎為主，如六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。 2.腎陽虛：常見癥狀為腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡等。多因年老體衰、久病傷陽等導致。用藥可選金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3.氣血不足：表現為面色蒼白、乏力、月經失調等。可能因飲食不節、勞累過度等造成。可服用八珍丸、歸脾丸等。 4.肝郁氣滯：會出現情緒抑郁、胸脅脹痛、月經紊亂等。多因情志不暢引起。可用逍遙丸、柴胡疏肝散等調理。 5.寒濕凝滯：癥狀有肢體冷痛、月經有血塊等。常因外感寒濕或久居寒濕之地所致。可用少腹逐瘀丸等。 出現上述癥狀，建議及時就醫，明確病因，在醫生指導下規范治療。同時，要注意保暖，規律作息，適當運動，保持心情舒暢。

腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛，用藥是不一樣的。況且你是不是腎虛還不好說。很多人一來就說自己腎虛，其實都是自己想出來的。一般人要想得腎虛還不是那么容易的。所以，還是去看看醫生吧。

腎虛是可以吃滋陰補腎的藥物來進行治療的一般來說是推薦口服六味地黃丸來進行治療是比較好的，請問你平時有沒有尿頻，腰酸的癥狀？性生活方面怎么樣？

你的情況，從中醫來講考慮是陽虛、血虛、濕盛。不是腎陰虛，也不是是腎陽虛。治療使用艾附暖宮丸、當歸芍藥散。

　　腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。　　建議保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。不抽煙不酗酒。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯可以多吃。腎虛常用藥清宮海馬多鞭丸。這是國藥準字號全中藥成分的，對你的治療有很大的幫助。祝你早日康復！