患上慢性胃炎后，應從調整飲食、規律作息、避免刺激、規范用藥、定期復查等方面著手應對。 1. 調整飲食：多吃易消化、營養豐富的食物，如米粥、面條、瘦肉、蔬菜等，避免辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少咖啡、酒精攝入。 2. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的生理功能和代謝。 3. 避免刺激：減少吸煙，避免服用可能損傷胃黏膜的藥物，如非甾體抗炎藥。 4. 規范用藥：可在醫生指導下使用藥物，如奧美拉唑抑制胃酸分泌，硫糖鋁保護胃黏膜，多潘立酮促進胃動力。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行胃鏡等檢查，了解病情變化。 總之，慢性胃炎患者需要綜合管理，養成良好的生活和飲食習慣，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質量。

你好，慢性胃炎一般與進食不規律，暴飲暴食，辛辣食物刺激或幽門螺桿菌感染等有關系的治療建議口服雷貝拉唑，麗珠得樂，克拉霉素和阿莫西林克拉維酸鉀。平時避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主，如蔬菜，面食，魚肉，生花生米等。保持生活規律