三草五根湯并非正規的醫學方劑，對于三高和肥胖的治療，應依靠科學合理的方法，包括飲食調整、運動鍛煉、藥物治療、定期體檢、心理調節等。 1. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，控制食物總量。 2. 運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，還可結合力量訓練。 3. 藥物治療：根據具體病情，可能會使用降壓藥如硝苯地平、降脂藥如阿托伐他汀、降糖藥如二甲雙胍等，需遵醫囑用藥。 4. 定期體檢：監測血壓、血糖、血脂、體重等指標，以及心、肝、腎等臟器功能，以便及時調整治療方案。 5. 心理調節：保持樂觀心態，避免因疾病產生過度焦慮或抑郁情緒，影響治療效果。 總之，對于三高和肥胖，不要盲目相信一些未經科學證實的方劑，應在醫生的指導下，采取綜合的治療措施，改善健康狀況。

你好，考慮與血壓有關,需要積極服藥治療的，治療建議選用長效制劑如纈沙坦。平時低鹽低脂肪飲食，戒煙酒，適當體育鍛煉，控制體重，保持生活規律，盡量不要熬夜，定期測量血壓。