失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素和生活習慣等。針灸作為一種中醫療法，對部分失眠患者有一定的幫助。心慌失眠需要綜合調理。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等心理狀態容易導致失眠。可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題會影響睡眠。改善睡眠環境有助于提高睡眠質量。 3.生理因素：生物鐘紊亂、激素水平變化等生理原因可能引發失眠。調整作息，保持規律的生活節奏很重要。 4.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、心臟病等可能伴有失眠癥狀。治療原發疾病是關鍵。 5.生活習慣：睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運動等不良生活習慣也會影響睡眠。養成良好的生活習慣對改善睡眠有益。 總之，失眠的原因復雜多樣，治療方法也因人而異。針灸可以作為一種輔助治療手段，但不能單純依賴針灸。同時，要注意調整生活方式，保持良好的心態。如果失眠癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。

考慮就有可能是神經性的原因引起的,建議你最好服用一段時間的谷維素和六味地黃丸治療一段時間效果是比較好的.如果有失眠的表現的話建議你最好在加1片安定,晚上服用效果比較好中醫治療失眠所選穴位包括：內關、神門、四神聰、三陰交、安眠、足三里、后溪等。四神聰鎮靜安神，不寐病位在心，取心經原穴神門寧心安神;三陰交健脾益氣，柔肝益陰，可使脾氣和，開氣疏泄，心腎交通，心氣安而不寐除;心脾虧損配心俞、脾俞;心腎不交配心俞、腎俞、太溪;脾胃不和配足三里;痰熱內擾配內關、豐隆。希望我的回答對你有幫助!jhy

考慮就有可能是神經性的原因引起的,建議你最好服用一段時間的谷維素和六味地黃丸治療一段時間效果是比較好的.如果有失眠的表現的話建議你最好在加1片安定,晚上服用效果比較好

失眠是現在很多人的通病，是因為壓力過大或者亞健康等引起的。長久的失眠會致使身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱，導致多種疾病的形成。晚上7點后不要再吃正餐：這不僅對睡眠有益，對身材也同樣有好處。因此，如果晚飯沒有吃飽，喝點酸奶或者吃些水果吧要讓自己按時睡覺：如果能做到這一點，失眠的問題就不會存在，因為身體已經“知道”該睡覺了中醫針灸的方法對患者來說比較不錯，《靈樞·根結》篇說：“用針之要，在于知調陰與陽，調陽與陰，精氣乃光，合形于氣，使神內藏。”闡明了針灸治療疾病具有協調陰陽的作用。人體在睡眠正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態。如果有導致失眠的原因作祟，如心脾兩虛、陰虛火旺、心虛膽怯、胃氣不和等，均可導致陰陽失和而致失眠。針灸治療失眠的關鍵，就在于根據證候的屬性來調節陰陽的偏盛偏衰，使機體歸于“陰平陽秘”，恢復其正常生理功能。如陽氣盛、陰氣虛可導致失眠。反之，陰氣盛、陽氣虛可導致嗜睡。兩者都可以取陰蹺的照海和陰蹺的申脈進行治療，但失眠應補陰瀉陽，嗜睡應補陽瀉陰。