青少年減肥效果受多種因素影響，包括初始體重、基礎代謝率、飲食控制、運動強度與類型、身體恢復能力等。 1. 初始體重：若初始體重較高，減肥空間相對較大。但 96 斤對于一米五的青少年來說，是否屬于肥胖需綜合評估。 2. 基礎代謝率：基礎代謝率高的人，在相同運動和飲食控制下，消耗能量更多，減肥效果可能更好。 3. 飲食控制：只依靠運動，不控制飲食，攝入過多高熱量、高脂肪食物，可能影響減肥效果。 4. 運動強度與類型：跳繩和步行都是有氧運動，但運動強度和持續時間也會影響熱量消耗。 5. 身體恢復能力：身體恢復能力好，能更好地適應運動，有助于減肥。但如果恢復不佳，可能影響運動計劃的執行。 綜上所述，僅根據提供的運動信息，難以準確預估一個月能瘦多少斤。減肥是一個綜合且長期的過程，建議在保證營養均衡的基礎上，堅持適量運動，逐步達到理想體重。

肥胖一部分是由于進食過多導致的，還有一部分是由于代謝比較慢，天生的，吃得不是很多，就是一直要胖起來，就想有點人吃很多都不會胖類似的，因為他們代謝比較旺盛。三年頭部摔傷有可能影響到大腦的代謝指揮中樞，但是一般比較少見，可能一由于孩子進食過多，還有一個自己代謝又比別人慢，所以導致了肥胖。注意飲食調節，如果還是很難控制，可以去醫院查下內分泌有沒有什么異常的，及時就診，以免遺誤治療。謝謝您的咨詢，祝您身體健康。

您好；建議去醫院檢查原因，針對病因治療

減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。

你好，你這個情況首先要到醫院查下激素情況在給予治療情況的為好的