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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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要避免吃番薯胃脹氣，可從控制食量、選擇合適烹飪方式、注意食用時間、搭配其他食物以及關注自身腸胃狀況等方面入手。 1.控制食量：每次食用番薯的量不宜過多，避免腸胃負擔過重。 2.選擇合適烹飪方式：盡量采用蒸煮等清淡方式，減少油煎、油炸。 3.注意食用時間：避免睡前吃番薯，以免消化緩慢。 4.搭配其他食物：與蔬菜、水果等富含纖維的食物搭配，促進腸道蠕動。 5.關注自身腸胃狀況：本身有腸胃疾病的人群，應根據自身情況適量食用或避免食用。 總之，通過以上方法，可以在一定程度上減少吃番薯后胃脹氣的發生。但如果已經出現胃脹氣且癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-12-27 03:17
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好吃這個就是可以脹氣的可以吃點健胃消食片的啊
2015-11-22 05:48
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好這位朋友,可以同時吃健胃消食片.
2015-11-21 23:01
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