二十四歲個子矮是否還能增高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量等。 1.骨骺線：如果骨骺線已經完全閉合，自然長高的可能性較??；若未完全閉合，還有一定長高空間?？赏ㄟ^ X 光檢查來確定。 2.遺傳因素：身高受遺傳影響較大。父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力；反之則相對較小。 3.營養狀況：保證蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素的充足攝入，有助于骨骼發育。如多吃牛奶、雞蛋、魚肉等。 4.運動情況：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質量：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 總之，二十四歲想要增高，建議先到正規醫院進行相關檢查，明確自身情況，再采取相應措施。但要注意，不要盲目相信一些沒有科學依據的增高方法。

您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如，奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量。再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

你好，個子矮想增高手術是可以的，但是要經受很大的痛苦。主要是吧你的骨頭打斷重新再接起來，這樣會增高的痛苦大，而且費用很高恢復起來也是比較慢，建議你還是不做的好

你好,你多高啊??如果高于160CM的話,完全可以不做治療的.你好,只要你不是侏儒癥的,是屬于正常范圍的,就不需要治療,治療的話,要把骨頭先弄斷,再接一根長的,后遺癥厲害的很,你敢嗎?值得嗎?

你好，要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.