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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。
2015-12-18 03:19
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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男生20歲，有可能再長高一些的，如果你的父母比較高的話，你長高的希望就大些你好，建議你每天慢跑三公里左右，跳一跳繩，打一打球什么的，多吃些牛肉，羊肉，多喝牛奶，保證充足的睡眠時間，還會再長高一些的
2015-12-18 02:30
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