12 歲體重 120 斤且有頭暈頭痛、嗜睡癥狀，可能與肥胖、不良生活習慣、內分泌失調、缺乏運動、飲食不合理等有關。 1. 肥胖：身體脂肪過多會增加身體負擔，影響心肺功能和代謝，導致頭暈頭痛等。 2. 不良生活習慣：如熬夜、長時間玩電子設備，打亂生物鐘，影響身體正常機能。 3. 內分泌失調：激素水平失衡，影響新陳代謝和身體發育，可能引起肥胖和不適。 4. 缺乏運動：身體得不到充分鍛煉，能量消耗少，脂肪易堆積。 5. 飲食不合理：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分食物，營養不均衡。 總之，要綜合考慮多種因素，通過改善生活方式、合理飲食、適量運動等方法來控制體重，緩解不適。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫，明確原因。

減肥每天都要做有氧運動。飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持。

你好，引起頭痛的原因很多如神經性頭痛，血管性頭痛，緊張性頭痛，偏頭痛或者局部五官科疾病引起的，需要根據病史和相應的體檢像腦血流圖，腦電圖或者腦CT甚至內分泌檢查確診.疼痛嚴重建議服用止痛藥如氨基比林咖啡因片。注意生活規律，避免過度疲勞、壓力過大防治亞健康狀態等。祝身體健康

你好!頭痛是指以頭部疼痛為主要癥狀的一種痛癥.是臨床較常見癥狀之一.頭痛常常由于過度勞累,緊張,受涼,睡眠少等原因引起.經過休息,充足的睡眠即會消失,但某些疾病引起的頭痛,是一種信號,經過休息也不能恢復,應該引起我們的重視.頭痛產生的原因十分復雜,有顱內的,顱外的;有頭顱局部的,也有全身性的.需要查明病因再對癥治療。希望早日康復！！！

頭暈可能是感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的，需要找到原因，針對性的治療才行。另外注意腔隙性腦梗塞，高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說。