五周歲女童便秘數年，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等造成。 1. 飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分攝入少，易導致便秘。應增加蔬菜、水果、粗糧的攝入，保證充足飲水。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、玩耍等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調，可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響排便。家長要為孩子營造輕松的生活環境。 5. 疾病影響：如先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等。需就醫檢查，明確診斷。 總之，對于長期便秘的兒童，家長要重視，調整生活方式，必要時就醫檢查，明確原因后進行針對性治療。同時要關注孩子的心理狀態，讓孩子養成良好的排便習慣。

你好，小兒便秘指大便干燥、堅硬，秘結不通，排便時間間隔較久（>2天），或雖有便意而排不出大便。小兒在不同年齡有著不同的便秘原因，找到原因后在進行對因治療是比較妥當的。單純性便秘多因結腸吸收水分增多引起建議你把孩子的生活安排得有規律些，讓孩子多吃青菜，水果，多喝水和多吃些脂肪類食品。可以使用甘油栓塞入肛門，為輕刺激性導瀉藥，用藥后數分鐘即可排便。