經常出現口舌潰瘍可能與免疫因素、遺傳因素、精神因素、飲食因素、創傷因素等有關。 1. 免疫因素：自身免疫功能異常可能導致口腔潰瘍。當身體免疫系統失衡時，容易引發口腔黏膜的炎癥和潰瘍。 2. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生就更容易患上口腔潰瘍。 3. 精神因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態，會影響內分泌和免疫系統，增加口腔潰瘍的發生風險。 4. 飲食因素：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等營養物質，尤其是維生素 B12、鋅、鐵等，可能引起口腔潰瘍。 5. 創傷因素：不小心咬傷口腔黏膜、刷牙時損傷口腔、佩戴不合適的假牙等，都可能造成創傷性口腔潰瘍。 總之，經常出現口舌潰瘍需要引起重視，保持良好的生活習慣和心態，注意口腔衛生，均衡飲食。如果潰瘍頻繁發作或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

你這個有可能是微量元素及維生素缺乏有關系的啊。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導致這個病。這個最重要啊。否則容易反反復復發生的啊。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b。含化華素片效果好。或使用西瓜霜噴霧劑試試。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。建議你一定要禁煙，酒，辛辣食物。