運動后右胸口疼可能由肌肉拉傷、胸膜炎、氣胸、肋軟骨炎、心肌缺血等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運動過度或姿勢不正確可能導致胸部肌肉拉傷，引起疼痛。疼痛通常在肌肉活動時加重，休息時減輕。治療上主要是休息、冷敷、熱敷和使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等。 2. 胸膜炎：多由感染等因素引起，除了胸痛，還可能伴有咳嗽、發熱等癥狀。治療需根據病因，如抗感染治療使用阿莫西林、頭孢呋辛等。 3. 氣胸：常見于瘦高體型的人，劇烈運動可能誘發。癥狀嚴重時需進行胸腔閉式引流。 4. 肋軟骨炎：病因不明，可能與勞損、外傷等有關。疼痛多局限，按壓時明顯。可通過熱敷、理療緩解，疼痛劇烈時使用鎮痛藥如吲哚美辛。 5. 心肌缺血：如果本身有心臟基礎疾病，劇烈運動可能導致心肌供血不足，出現胸痛。需要進行心電圖等檢查，治療包括改善心肌供血，如使用硝酸甘油等。 運動后出現右胸口疼，應及時休息，避免進一步活動。如果疼痛持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如呼吸困難、心慌等，應盡快到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

運動鍛煉后右側胸部疼痛十天，而如果是沒有進行性的加重疼痛，呼吸不暢等情況，考慮肌肉疲勞或拉傷肌肉。當然如果是考慮肌肉問題，短期也需要休息，避免一切誘發疼痛的動作，局部可以適當熱敷，外敷藥膏，綜合休息都可以好轉。