肚子脹氣、放屁多且肚臍下按壓疼，可能是由飲食不當、腸道疾病、消化不良、腹部著涼、腸道菌群失調等因素引起。 1. 飲食不當：如果進食過多易產氣的食物，如豆類、洋蔥、紅薯等，或暴飲暴食，會導致胃腸負擔加重，引起肚子脹氣、放屁多和肚臍下按壓疼。要調整飲食習慣，避免此類食物，規律進食。 2. 腸道疾病：如結腸炎、直腸炎等炎癥性腸病，會影響腸道功能，出現上述癥狀。需就醫進行相關檢查，如腸鏡等，明確診斷后，可能會使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等藥物治療。 3. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在腸道內停留時間過長，發酵產生氣體。可通過適當運動、按摩腹部促進胃腸蠕動，必要時服用多潘立酮、健胃消食片等藥物。 4. 腹部著涼：寒冷刺激可導致胃腸道痙攣，引發不適。注意腹部保暖，多喝溫水。 5. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節菌群。 出現肚子脹氣、放屁多且肚臍下按壓疼的癥狀，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

你好，出現像你這種情況，一般多見于腸功能紊亂，建議你注意腹部保暖，可以熱敷熱敷，然后再吃點整腸生藥片慢慢就會好的。