久坐后出現腰酸、彎腰刺痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、梨狀肌綜合征、泌尿系統結石等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間久坐，腰部肌肉持續緊張，容易造成損傷，產生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：久坐可導致椎間盤壓力增大，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰部及下肢疼痛。需臥床休息，配合牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3. 腰椎小關節紊亂：姿勢不良或突然扭轉可能導致，常有明顯的腰部活動受限和疼痛。可通過手法復位，疼痛明顯時服用塞來昔布等。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經，引起下肢放射性疼痛。治療包括物理治療、針灸，藥物可選用維生素 B12 等營養神經。 5. 泌尿系統結石：結石刺激泌尿系統組織，也可能出現類似癥狀。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。 出現久坐后腰酸、彎腰刺痛的癥狀，應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的坐姿和生活習慣，避免長時間久坐。

您好，根據您的描述，考慮是腎虛，血液循環不暢導致的，建議看看中醫，采用中醫辨證的方法治療。