患者您好，引起便秘的原因有腸道病變，全身性病變和神經系統病變，其中腸激綜合征是很常見的便秘原因，為數不少的便秘是特發性便秘，習慣性便秘，經常服用某些藥物也易引起便秘。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時排便習慣，加強鍛煉。交替使用各種瀉藥，并避免用強烈的瀉藥，可以醫生指導下使用復方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。祝身體健康。祝健康。

一般輕度便秘多吃一些蔬菜水果是有好處的如果嚴重一些，可以吃些高纖維的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜、

你好,便秘主要在調理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于排泄。另外每天早飯前,晚飯后飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。

便秘癥狀輕微的話，可食用點水果治愈；如嚴重的話就沒什么效果了。治療嚴重便秘。必先調理病因，這樣才會治愈便秘,建議去醫院看看。

您好，患有便秘主要是改變生活和飲食習慣，藥物可以服用培菲康膠囊、維生素B1片.多喝開水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，養成每日一次大便的習慣，便秘嚴重的時候可以使用導瀉藥物。

這種情況有可能是津液不足。注意多吃水果和蔬菜，可以服用麻仁丸潤腸通便。