懷孕早期便秘可能由多種原因引起，如激素變化、飲食不當、運動量少、腸道蠕動減緩、子宮壓迫等。 1. 激素變化：懷孕后體內激素水平改變，孕激素增多會使腸道平滑肌松弛，蠕動減慢，導致便秘。 2. 飲食不當：孕期如果攝入的膳食纖維不足，水分缺乏，容易引起大便干燥，排便困難。 3. 運動量少：懷孕后活動量減少，胃腸蠕動也會相應減弱。 4. 腸道蠕動減緩：隨著孕周增加，腸道蠕動功能可能會自然減弱。 5. 子宮壓迫：增大的子宮壓迫直腸，使直腸的彎曲度增大，糞便通過較慢。 總之，懷孕早期出現便秘需要引起重視，通過調整飲食結構、適當增加運動、養成良好的排便習慣等方法來改善。如果便秘情況嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

便秘，多由于生活不規律、飲食不均衡、活動量小腸蠕動慢等導致。應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。孕早期盡量不用藥物。