習(xí)慣性便秘是一種常見的腸道功能紊亂問題，可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、腸道功能失調(diào)、精神心理因素、藥物依賴等。 1. 不良飲食習(xí)慣：攝入膳食纖維不足，飲水少，喜歡吃辛辣油膩食物等，會導(dǎo)致腸道蠕動減慢，引起便秘。 2. 缺乏運(yùn)動：身體活動量少，會使腸道肌肉力量減弱，影響排便。 3. 腸道功能失調(diào)：腸道菌群失衡、腸道神經(jīng)功能異常等，可導(dǎo)致排便規(guī)律改變。 4. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響腸道功能。 5. 藥物依賴：長期依賴通便藥物，腸道自身的蠕動功能可能會減弱，停藥后容易復(fù)發(fā)。 總之，習(xí)慣性便秘的治療需要綜合調(diào)理。建議改善飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動量，保持良好的心態(tài)，避免過度依賴藥物。必要時可前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

當(dāng)然可以口服導(dǎo)瀉的藥物啊。但是這個長期吃導(dǎo)瀉的藥物可能導(dǎo)致依賴的啊。所以不能僅僅靠導(dǎo)瀉的藥物啊。主要應(yīng)該是注意飲食和大便習(xí)慣啊。多數(shù)是習(xí)慣性便秘的可能。關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣啊，平常有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定會改善。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。另外建議看看肛腸科的醫(yī)生親自檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊。嚴(yán)重的痔瘡需要同時治療，可能需要手術(shù)。

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.