經常有便意但排便困難，可能與飲食結構、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神因素、腸道疾病等有關。 1. 飲食結構：飲食中膳食纖維攝入不足可能導致腸道蠕動減緩。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入。 2. 缺乏運動：長期久坐、運動量少會影響腸道蠕動。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道神經功能異常等都可能引起。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 精神因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒會影響腸道功能。學會放松，減輕精神壓力，必要時尋求心理幫助。 5. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。若調整生活方式無效，應及時就醫，進行腸鏡等檢查，明確病因。 總之，對于經常有便意卻排便困難的情況，需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院的消化內科就診。

你好，從你描述的情況分析應該是由于機體胃腸消化吸收功能低下導致的飲食物殘渣無以排出體外停于體內形成的便秘。你好，治療胃腸消化吸收功能低下導致的便秘建議去醫院消化內科就診，結合你的舌像、脈象辯證選用健脾益胃促進胃腸蠕動中藥治療；希望幫到你您好，此處僅限于做出評論，補充提問將會被刪除，因為回答者無法在這里做出回答。

　　你好，引起便秘的原因有很多種，包括精神因素、飲食因素、腸道結構因素、肛門肌肉的異常因素等，需要區分，明確原因，對癥治療　　　如果是短期的便秘，不是老便秘的話，其實不需要吃藥，畢竟是藥三分毒嘛，可以在平時的飲食中注意一下就好了，能通大便的食物有：蘋果、玉米、香蕉等，如果有上火的話，再泡點金銀花，祝您早日康復

你好，你的情況可能是胃腸道疾病導致建議去醫院做個檢查，還有就是注意不要吃過干的食物，多喝水在開水里加點蜂蜜，注意排便

便秘是消化系統疾病的常見癥狀，是指多種原因造成的大便次數減少和糞便干燥難解。可以服用復方蘆薈膠囊或者使用開塞露對癥治療。另外多吃蔬菜水果和多喝白開水不能吃辛辣刺激性食物