長期便秘靠開塞露排便，可通過調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣等來改善。藥物方面，可選用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、麻仁潤腸丸、雙歧桿菌四聯活菌片、莫沙必利分散片等。但用藥需遵醫囑。 1. 乳果糖口服液：能增加腸道內水分，軟化糞便，促進腸道蠕動，緩解便秘。 2. 聚乙二醇電解質散：通過增加糞便體積和水分，改善便秘癥狀。 3. 麻仁潤腸丸：具有潤腸通便的作用，適用于腸胃積熱型便秘。 4. 雙歧桿菌四聯活菌片：調節腸道菌群，改善腸道微生態環境，有助于緩解便秘。 5. 莫沙必利分散片：增強胃腸動力，促進腸道蠕動，幫助排便。 長期便秘患者應先嘗試改變生活方式，若效果不佳，再考慮藥物治療。同時，要注意藥物使用需在醫生指導下進行，不可自行用藥。此外，建議患者前往正規醫院就診，明確便秘原因，制定更合適的治療方案。

您好，便秘的原因不是單一的，直接發病的原因可分為兩種，結腸運動遲緩或痙攣引起的結腸性便秘和直腸反射遲鈍引起的直腸性便秘，又稱排便困難。還有人將便秘分為緊張力減退性和緊張力亢進性便秘兩種類型。便秘的治療主要是注意平時的生活飲食習慣，在治療上事倍功半。便秘的治療注意以下幾方面：　　1.良好地排便習慣：每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定地時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好地排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成一個良好地排便習慣。　　2.日常飲食結構：因為糞便主要是由食物消化后構成地，所以通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行地方法。專家說防止便秘，首先要注意飲食地量，只有足夠地量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食地質，主食不要太精過細，要注意吃些粗糧和雜糧，因為粗糧，雜糧消化后殘渣多，可以增加對腸管地刺激量，利于大便運行。　　3.積極鍛煉身體：積極鍛煉身體也是防治便秘的好方法，經常活動，大便自通。散步、跑步，作深呼吸運動，練氣功、打太極拳，轉腰抬腿，參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強，食欲增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉；提高排便動力，預防便秘。如您還有任何疑問，可以點擊咨詢，謝謝。